アトピー肌で悩み続けた人生

友達が美容マニアということもあり、最近よくおすすめの美容法を教えてもらいます。その中で、私が最も効果的に感じたのが「顔面マッサージ」です。

洗顔の際や普段の何気ない空き時間でも実践できますし、何よりリフトアップにもつながるすごく画期的な方法だったので、今回はその方法をご紹介したいと思います。「顔面マッサージ」と聞くと、かっさというアイテムを使ったり、美顔器や小顔ローラーを使ったりするイメージが多いと思います。私も初めはそうでした。しかし実際の方法としては自分の手のひらを使うだけなんです！そして、やり方もとっても簡単。

一つは、洗顔後の化粧水や乳液をつける際に、顎の下から耳のこめかみの部分まで、顔の肉を引き上げるようにしてマッサージをする方法。これなら、顔に液を塗る際に少し力を入れたり時間をかけたりすれば簡単にできますよね。私はこの方法で、少しだけ顔のむくみや贅肉が取れた気がします。

もう一つの方法は、仕事や家事の空き時間に顔の筋肉をほぐす方法です。よくアナウンサーの方がやっているアイウエオ体操のように、大きく口を開けたり舌を出したり、とにかく大げさにやることで顔の筋肉を鍛えることができます。この２つの方法で小顔を実感することができるので、ぜひみなさんにも試してみてほしいです！